Cardio Barre se perfila como un nuevo estudio popular para La Jollans para obtener un entrenamiento de alta energía para quemar grasa sin la tensión del alto impacto en los músculos y las articulaciones. El entrenamiento innovador se enfoca en esculpir músculos largos y magros al adoptar ejercicios de tonificación y resistencia y movimientos continuos para quemar grasa en entrenamientos sin impacto inspirados en el ballet. “Cardio Barre combina entrenamiento con pesas, flexibilidad y movimientos cardiovasculares en una sesión de una hora sin impacto”, dijo la propietaria Christiana Jebran. “Usar la barra de ballet ayuda a aislar los grupos musculares, lo que se vuelve muy efectivo en la escultura corporal. Le da la fuerza central para levantar su propio peso corporal. En Cardio Barre, los ejercicios alargan y fortalecen los músculos mientras queman grasa”. La nueva y revolucionaria clase de ejercicios fue creada en Los Ángeles por el bailarín y coreógrafo Richard Giorla, quien canalizó más de 25 años de entrenamiento de danza clásica y acondicionamiento físico para reunir lo mejor de ambos mundos en un ejercicio cardiovascular ideal sin impacto. Las clases rápidamente se hicieron populares entre las celebridades, como Dakota Fanning, Jenna Elfman, Amanda Bynes y Roslyn Sanchez asistiendo a clases en Hollywood con regularidad. El propietario de La Jolla Cardio Barre, Jebran, inauguró el estudio en Fay Avenue el 23 de julio, marcando el primero de los 11 estudios de Cardio Barre en abrir en el condado de San Diego. Después de asistir a las clases de ejercicio cuatro veces a la semana, Jebran, ella misma una historia de éxito de Cardio Barre, perdió seis tallas de ropa en solo cinco meses. Ahora, quiere extender el beneficio a otros en la comunidad en su propio estudio con sede en Village. “Pensamos que Cardio Barre encaja perfectamente en una comunidad activa como La Jolla. Es una clase de ejercicios de alta energía y ritmo rápido que se realiza en una barra de ballet. La filosofía de Richard Giorla de elongación de los músculos combinada con movimientos sin impacto para quemar grasa es completamente nueva”, dijo. “Cuando ingresas a un estudio de Cardio Barre, ves un personal de recepción acogedor, instructores bien capacitados, motivadores y amigables, un estudio limpio, en conjunto, un servicio de cinco estrellas”. Aunque las clases solo están permitidas para mayores de 14 años, la clase se puede modificar para adaptarse al nivel de intensidad de cualquier individuo para garantizar que todos obtengan un entrenamiento desafiante y beneficioso. Para obtener más información o para inscribirse en las clases, visite www.cardiobarre.com, envíe un correo electrónico a [email protected] o llame al (858) 454-1954. Cardio Barre está ubicado en 7580 Fay Ave., Ste. 107. Las clases son de lunes a sábado a las 8:30, 9:30 y 10:30 am; Lunes a viernes a las 5:30 y 6:30 pm; y domingos a las 9:30 y 10:30 am